Dieta i odnowa według św. Hildegardy z Bingen

Detoks św. Hildegardy – sposób na powrót do zdrowia

„Masz w sobie wszystko, by przeżyć życie w piękny sposób, a wokół Ciebie, na naszej planecie i we wszechświecie jest wszystko, czego Ci potrzeba do życia i zdrowia.”

Św. Hildegarda

Siódmy Las po wzięciu udziału w szkoleniach w Niemczech zorganizowanych przez Międzynarodowe Towarzystwo św. Hildegardy, ma zaszczyt zaprosić na detoks na bazie orkiszu według św. Hildegardy z Bingen pod hasłem: „Wracam do zdrowia, wracam do harmonii, wracam do siebie.” Post orkiszowy orkisz w duchu św. Hildegardy to wydarzenie holistyczne, przez niektórych uważane wręcz za kosmiczne. Dotyczy naszego ciała, ducha, emocji, rozumu, a więc całej istoty, ale ponieważ nie istniejemy również bez powietrza i ziemi, ważną częścią powrotu do równowagi jest kontakt z naturą.

Post proponowany w Siódmym Lesie opracował na podstawie dzieł św. Hildegardy (czyli opracowań zawierających wgląd w potrzeby organizmu oraz skomponowane przez świętą przepisy) niemiecki doktor nauk medycznych i wielki propagator jej dzieł – dr Gottfried Hertzka. Praktycznymi uwagami i wiedzą dzieli się z Siódmym Lasem pani Hildegard Strickerschmidt – wieloletnia przewodnicząca Międzynarodowego Towarzystwa Św. Hildegardy z Bingen, która od kilkunastu lat prowadzi posty orkiszowe, jest nauczycielką tej metody i autorką wielu książek z tej dziedziny.

Dieta Hildegardy – główne założenia

1. Człowiek funkcjonuje na wielu różnych poziomach (ciało, duch, dusza, emocje, intelekt), wszystkie są ważne i wszystkie ze sobą współdziałają. Nie można ich rozdzielać. Trzeba dbać o wszystkie i przez to całość dobrze funkcjonuje.

2. Człowiek jest częścią wszechświata. Z natury czerpie pożywienie, ale również energię i siłę.

3. Rozpoczęcie diety Św. Hildegardy jest decyzją o podjęciu oczyszczenia na wszystkich poziomach. Na poziomie ciała - z toksyn i zbędnych kilogramów. Na poziomie emocji - ze stresu, frustracji i agresji. Na poziomie duchowym – z ciężkich myśli i zalegających duszę wątpliwości i poczucia błędu.

Dieta Hildegardy to siedem dni dedykowanych powrotowi do harmonii. Ścieżka złożona z postu, myśli, snu, spotkań, spacerów i tańca, którą idę po zdrowie, radość i wspaniałe samopoczucie. Udaje się po harmonię i nowe siły do życia. Wśród łąk i wzgórz, pięknego krajobrazu i czystego powietrza. W ciszy.

Posiłki

• Przed śniadaniem - nasiona babki śródziemnomorskiej i kopru.

• Śniadanie - poranek z kawą orkiszową, lub herbatą ziołową i kromką chleba orkiszowego.

• W południe i wieczorem - wywary z właściwie skomponowanych jarzyn z życiodajnymi przyprawami św. Hildegardy (m. in. bertram i galgant) i z grysikiem orkiszowym.

• Do kolacji - kromka domowego, przez nas pieczonego chleba, ze starej odmiany orkiszu.

• Herbaty ziołowe przez cały dzień w dużej ilości. Żadnych zimnych napoi.

• Orkisz – czystą, starą odmianę, bez domieszki pszenicy, nie modyfikowaną – sami kupujemy w gospodarstwie ekologicznym i mielimy w zaprzyjaźnionym młynie. Specjalnie skomponowanym posiłkom towarzyszą: codzienne medytacje, regularne spacery, zajęcia ruchowe, popołudniowe drzemki i dużo, dużo snu.

Przykładowy program dnia podczas stosowania diety Św. Hildegardy:

Po wstaniu - płukanie ust zimna wodą w zaciszu swojej łazienki

8.00 - Poranny spacer do brzozy po motto dnia

9.00 – Śniadanie (ważne! Żujemy długo, bardzo długo i w całkowitej ciszy)

10.00 – Spacer dla przyjemności

11.30 – Medytacje

Mały spacerek (spacery to ważny element tego detoksu)

13.30 – Obiad

14.30 – Sjesta

16.00 – Porządny spacer

18.00 - Kolacja (i znów sumienne żucie)

Spacer po kolacji

Św. Hildegarda z Bingen żyła w latach 1098 - 1179. Benedyktynka, wizjonerka, kompozytorka, intelektualny i moralny autorytet swojej epoki. Owoc jej życia to sporządzone w kilku tomach zapisy wizji o tym, jak funkcjonuje człowiek we wszechświecie. To absolutnie nowatorska i holistyczna synteza teologii, antropologii, psychologii, medycyny i wiedzy o kosmosie. Jej dzieło jest wciąż badane, odkrywane na nowo i zaskakuje współczesnych lekarzy trafnością i skutecznością naturalnych terapii. Dieta Hildegardy jest uznawana za uzdrawiającą i przywracającą harmonię ciała i ducha.

Jak skorzystać z diety Św Hildegardy w Siódmym Lesie?

Co: turnus zdrowotny z detoksem orkiszowym

Gdzie: Siódmy Las, www.siodmylas.pl

Kiedy: Według grafiku warsztatów (kalendarium), turnusy rozpoczynają się w sobotę o godz. 14.00, a kończą w piątek o godz. 12.00.

W ofercie:

- 6 noclegów,

- wszystkie konieczne posiłki i napoje,

- codzienne spacery,

- codzienny poranny rozruch,

- medytacje.

Dodatkowo płatne:

- wino pietruszkowe (w razie uczucia zimna),

- tabletki galgant-koper (w razie uczucia zimna),

- warsztaty pieczenia chleba orkiszowego (jeśli ktoś ma ochotę);

- masaże.

Cena zależna od warsztatu, info w kalendarium

Info i rezerwacje: 517 930 320