18.10. do 24.10.2014 Siódmy las zaprasza na:
Niezwykle przyjemny i prozdrowotny warsztat

„Błogość, młodość i regeneracja”

Czy nie miałabyś przypadkiem ochoty na rozruszanie ciała i zadbanie o swój organizm  „od środka? Zrzucenie kilku kilogramów, wspaniałe uczucie lekkości i  świadomość, że własnie robisz coś dobrego dla swojego zdrowia?  A do tego ciekawe zajęcia relaksujące, oraz wprawiające w doskonały nastrój i odmładzające Bycie w stanie Alfa!

Razem z dwiema  trenerkami przygotowaliśmy prozdrowotną ucztę dla ciała i duszy:

Poranny, spokojny rozruch z trenerem wprowadzi Cię łagodnie w nowy dzień. Codzienne spacery wśród pól dodadzą rumieńców i energii.
Dieta -Detoks oczyści  komórki Twojego organizmu z toksyn i złogów, powróci siła i witalność, cera wygładzi się i nabierze jasności.
Do tego  zajęcia warsztatowe , które wprowadzą Cię w stan błogości, spokoju i zadziałają regenerująco na  każdą komórkę ciała:

- delikatna joga Nidra dla relaksu i usprawnienia,
-  tybetańskie gongi i medytacje dla wewnętrznej stabilności

oraz  :

- praktyczne ćwiczenia z wychodzenia ze stresu i wchodzenia w stan Alfa

Sesje ALFA BEING to połączenie treningu fal mózgowych Alfa z pracą na poziomie stresu emocjonalnego.
Będąc w stanie Alfa uspakajasz swój umysł, który staje się wolny od pogoni myśli, stresu i mentalnego konfliktu. Odwracają się procesy starzenia, uruchamia się proces samoregeneracji organizmu na poziomie komórkowym i wzmacnia naturalny przepływ energii życiowej.
Sesja kończy się krótkim ćwiczeniem jogicznym integrującym doświadczenie procesu ALFA BEING.

Dodatkowe korzyści płynące z metody ALFA BEING:

• Zdejmiesz napięcie i pobudzisz energię życiową
• Zdobędziesz umiejętności radzenia sobie ze stresem i emocjami
• Zwiększysz kreatywność, efektywność i koncentrację
• Rozwiniesz naturalną intuicję
• Poprawisz zdrowie fizyczne i psychiczne
• Poczujesz prawdziwą wolność bycia sobą w każdej chwili
• Obudzisz naturalną radość

Warsztaty są prowadzone przez dwie trenerki:

Ewa Jendraszko: filozof, womanly coach-ICF, autorka metody „Voice healing meditation”, trenerka szkoleń Stevena Coveya, instruktorka kundalini jogi i jogi Nidry, autorka książki o świadomym śnieniu „Nie zawsze we śnie budzą się upiory”.
Śpiewu i wykorzystania dźwięku uczyła się między innymi u Amita Carmeli, Olgi Szwajgier, Shirlie Roden, Mieczysława Litwińskiego.

Od kilkunastu lat zajmuje się executive i life coachingiem, doradztwem personalnym, zarządzaniem zespołami, konsultingiem. W swojej pracy wykorzystuje klasyczne techniki coachingu oraz niestandardowe metody docierania do wewnętrznego potencjału człowieka, rozładowywania blokad, zwiększania własnego potencjału psychoenergetycznego. Stosuje elementy psychologii procesu, Gestaltu i psychodramy, Body Mind, Ruchu Autentycznego i psychoterapię przez ciało metodą Lowena, a także medytacje, kundalini jogę i śpiew wibracyjny. Zajmuje się sztukami  intuitywnymi, tworzy muzykę i malarstwo intuicyjne.
Pasjonatka wody, światła, koloru i dźwięku. www.jendraszko.com

Marta Piotrowska: psycholog, muzykolog, trenerka umiejętności psychospołecznych, muzykoterapeutka, instruktorka improwizacji ruchu i tańca oraz psychodramy.  Ukończyła wydział wokalny Studia Sztuki. Śpiewu uczyła się również u Krystyny Prońko (PSJ), Olgi Szwajgier, Mieczysława Litwińskiego.

Od kilkunastu lat zajmuje się warsztatową pracą z grupami oraz z klientem indywidualnym. Specjalizuje się we wspieraniu rozwoju osobistego oraz pracy w zakresie komunikacji, autoprezentacji, twórczego myślenia, motywacji, integracji zespołów, radzenia sobie w sytuacjach trudnych, kryzysowych oraz technik antystresowych. Prowadzi szkolenia, warsztaty, treningi, konsultacje. Współpracuje jako psycholog z instytucjami szkoleniowymi i terapeutycznymi. Szkoli pedagogów i terapeutów w zakresie muzykoterapii. Współpracuje z teatrami eksperymentalnymi oraz zespołami muzyki intuitywnej.

W ofercie:

- 6 noclegów (sobota 18 października – 24 października 2014 )
- wyżywienie  (detoks warzywno-owocowy dr Dąbrowskiej)
- codzienny poranny rozuch i poranne rozwibrowanie ciała
- codzienne warsztaty w grupie
- ziołowe herbatki do woli

O spokojny sen w białej pościeli z ręcznymi koronkami i zdrową dietę zadba Siódmy las.

Cena : 1750 zł

Rezerwacje: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript., tel. 517 930 320