Medytacje semantyczne ścieżką Hildegardy z Bingen:

 

Warsztaty komunikowania się z własną duszą: dla zdrowia, spokoju i harmonii.

 

Masz w sobie wszystko, przez co możesz działać i być szczęśliwa.

 

Korzystaj z siebie, swojego wielkiego skarbu

 

 

dieta ewy dąbrowskiej

menu

wczasy odchudzające

menu

menu

dieta dr dąbrowskiej

menu

menu

menu

menu

menu

menu

menu

menu

menu

menu

menu

menu

menu

menu

menu

menu

menu

menu

menu

 

dieta dąbrowskiej

 

 

 

 

 

dieta dąbrowskiej



MetamorfozyWarsztat polubiania siebie.

 

Prowadząca: psycholog i certfikowany trener Anna Elżbieta Jabłonowska.

 

O warsztacie:

Czy często myślisz o sobie raczej negatywnie? Jesteś niezadowolona ze swojego ciała, wyglądu, osiągnięć? Wstydzisz się siebie, masz w środku uczucie zniechęcenia i rozpaczy. Nawet nie wiesz, kim jesteś i czego naprawdę chcesz.
Jak rzadkie (niestety!) są dla wielu z nas chwile, kiedy świadomość, że jestem taka jaka jestem, jest miła i radosna. A z ciągłego patrzenia na siebie „krzywym okiem”, z braku szacunku do siebie samego, do tego kim naprawdę jestem, wynikają kłopoty z nadwagą, chroniczny stres, depresja i zaburzenia psychosomatyczne.
Warsztat "Metamorfozy" poprzez ćwiczenia i prace interaktywne pozwala na odkrywanie i polubienie samej siebie. Gruntuje poczucie własnego "ja". Dobrego ja. Polubionego ja. Dobrze iść przez życie zaprzyjaźniona ze sobą.

 

O prowadzącym:

Anna Elżbieta Jabłonowska - Psycholog, Trener rekomendowany przez Szkołę Treningu i Warsztatu Psychologicznego "INTRA". Posiada Certyfikat CoachWise Essentials Program. Współzałożycielka Stowarzyszenia Strefa Inspiracji (szkolenia, warsztaty, coaching, doradztwo zawodowe, spotkania, klub książki ).

Prowadziła m.in. Certyfikowany Kurs Trenerski na Wyższej Szkole Pedagogicznej TWP w Warszawie oraz trening technik przyswajania wiedzy i szybkiego czytania w Centrum Edukacji "Sensus". Od wielu lat współpracownik firm doradczych i szkoleniowych (www.annajablonowska.com).

 

O diecie:

 

Dieta Ewy DąbrowskiejDieta warzywno-owocowa, którą proponujemy w Siódmym lesie została opracowana przez dr med. Ewę Dąbrowską.

Jest to post warzywno-owocowy. Ilość kalorii , które dostarczane są organizmowi w czasie trwania diety to około 400-500 dziennie. Mimo tak niskiej ilości kalorii , diecie dr Dąbrowskiej nie towarzyszy przykre uczucie głodu. Trzy posiłki każdego dnia i satysfakcjonująca ilość pożywienia zaspakajają łaknienie. Kluczem tej diety jest dobór surowców.

Post warzywno-owocowy, w czasie którego organizm usuwa zmagazynowany tłuszcz i toksyny, oczyszcza organizm, regeneruje komórki naszego ciała, organy wewnętrzne, wygładza skórę. Odciążony ze szkodliwego balastu organizm zwiększa odporność immunologiczną, normalizuje się poziom cholesterolu we krwi, ciśnienie powraca do normy. Zmniejszają się obrzęki i stany zapalne stawów.
Regenerujący się organizm wraca do równowagi i zdrowia.

W ofercie:

 

Pobyt i wyżywienie:

- 6 noclegów ,7 dni
- 3 posiłki dziennie według zaleceń dr Ewy Dąbrowskiej, herbaty ziołowe bez ograniczeń
- codzienny marszo-spacer z przewodnikiem po pięknych terenach Kazimierskiego Parku Krajobrazowego
- codzienna gimnastyka z instruktorem
- indywidualna wizyta lekarska po przyjeździe i stała opieka lekarska w czasie pobytu

Warsztaty psychoterapeutyczne odbędą się we wtorek, środę i w czwartek w sesjach przedpołudniowych i popołudniowych.

 

Przykładowy program dnia:

8.00 - poranny rozruch
9.00 - śniadanie
10.30- 11.30 - spacer z przewodnikiem
14.00 - obiad
15.00-16.00 - sjesta
16.00-17.00 - gimnastyka z instruktorem
18.00 - kolacja
Po kolacji - herbaciane spotkania na werandzie.

 

Termin: 25- 31 sierpnia 2012

Miejsce: Siódmy las , www.siodmylas.pl

Cena: 1650 zł

Info i rezerwacje: 517-930-320

Bajkowe Boże Narodzenie

Sklep z rękodziełem
Programy detoksowe
Medytacje semantyczne 
Instytutu św. Hildegardy

Bajkowe Boże Narodzenie

20.12 - 26.12 lub
23.12 - 26.12
stragan programy detoksowe hildegarda

 

© Siódmy las... ul. Zawada 51 24-160 Wąwolnica
Designed by ideastudio.pl, Code & update: synermedia.pl

Kopiowanie treści zawartych w serwisie i rozpowszechnianie ich w szczególności na innych stronach internetowych bez wiedzy i zgody autora jest zabronione.

Ten serwis wykorzystuje pliki cookies. Wszystkie zasady ich używania wraz z informacjami o sposobie wyrażania i cofania zgody na używanie cookies, opisaliśmy w Polityce Prywatności
Wczasy odchudzające - Dieta Ewy Dąbrowskiej